Psicoeducação no YouTube para
Quem Precisa de Clareza
Quando a cabeça não desliga, o corpo vive em alerta e você sente que está “aguentando sozinho(a)”, tudo pesa mais. Aqui você entende o que está acontecendo com você, aprende caminhos práticos e pode perguntar (no grupo pago) para a Thais responder ao vivo — com acolhimento e sem julgamento. Como pode ajudar?
- 1. Ansiedade e sobrecarga: reduzir o “modo alerta” e voltar a respirar com mais calma
- 2. Tristeza, desânimo e vazio: entender sinais e recuperar energia aos poucos, sem culpa
- 3. TDAH e procrastinação: organizar rotina e mente sem se punir por “não dar conta”
- 4. Autoestima e limites: sair da autocobrança e aprender a dizer “não” com segurança
- 5. Direção do próximo passo: saber quando é psicoeducação e quando você já precisa de psicoterapia (e como buscar)
Thais Barbi
Número de Registro: CRP12-08005
+ 20.000 Pessoas Acolhidas em 17 anos
+ 300 Avaliações Neuropsicológicas realizadas
+ 30.000 Leitores nos acompanham mensalmente
Instituições e empresas que confiam na Thais Barbi
O que é e como funciona a Psicoeducação
Quando a vida pesa e a mente acelera, tudo parece mais difícil: ansiedade, insônia, desânimo, culpa e sensação de estar sozinho(a). Aqui você encontra clareza, acolhimento e caminhos práticos — sem exposição e sem julgamento.
Inscrição + perguntas para Thais
Só assinantes podem enviar perguntas (Q&A) e a Thais responde ao vivo. Vagas limitadas: máximo 50 pessoas por grupo, para garantir qualidade e atenção.
Encontros semanais com Palestra + Q&A
Encontros em grupo com condução profissional e foco em estratégias aplicáveis para o dia a dia: ansiedade, sobrecarga, limites, comunicação, emoções, relações e autocuidado.
Você fala no seu tempo — o importante é se sentir acolhido(a). Palestra + Perguntas e Respostas dos assinantes
Plano de ação + apoio
Você sai com um plano simples para a semana (um passo de cada vez) e mais clareza sobre o que fazer quando a ansiedade ou o desânimo apertam. Com apoio do grupo, sem pressão e sem se expor além do confortável.
Benefícios das Dinâmicas da Terapia Comunitária
Psicoeducação é entender o que está acontecendo com você: como ansiedade, estresse, TDAH, tristeza e padrões emocionais funcionam no corpo e na mente — e quais passos práticos ajudam no dia a dia. É orientação clara, com ferramentas e direção (não é terapia individual).
Alivia ansiedade e sobrecarga
Quando a cabeça não desliga e o corpo vive em alerta, a TCI ajuda você a desacelerar, dar nome ao que sente e construir recursos para atravessar a semana com mais estabilidade.
Você aprende a se regular com apoio — em vez de “aguentar no automático”.
Gera pertencimento e apoio real
Um dos maiores gatilhos do sofrimento é a sensação de estar sozinho(a). Aqui você encontra pessoas com dores parecidas, troca com respeito e cria uma rede que sustenta. Menos isolamento. Mais conexão. Mais força para continuar.
Estratégias Práticas
Você sai com um plano prático (um passo de cada vez) para lidar com emoções, limites, comunicação e rotina — aplicável no trabalho, em casa e nas relações.
Sem teoria demais. Com direção e consistência.
Valor da Psicoeducação no Youtube
Grátis para assistir no YouTube. No grupo pago, você envia perguntas (antes do encontro) e a Thais responde ao vivo
PARA QUEM É (E PARA QUEM NÃO É)
É para você se…
-
Quer clareza e ferramentas práticas para lidar com ansiedade, estresse, insônia, desânimo e autocobrança
-
Sente que a mente não desliga e vive no modo alerta, carregando tudo sozinho(a)
-
Quer aprender um passo de cada vez e aplicar no dia a dia (sem promessas mágicas)
-
Quer um espaço acolhedor e sem julgamento, sem pressão para se expor além do confortável
-
Quer enviar perguntas (antes do encontro) e receber respostas ao vivo com orientação clara
-
Topa compromisso com frequência e respeitar regras de sigilo e convivência do grupo
Talvez não seja para você se…
-
Precisa de atendimento individual imediato ou está em crise aguda
-
Procura “cura” rápida ou soluções milagrosas
-
Não pode manter uma frequência mínima
-
Não se sente pronto(a) para respeitar regras de sigilo e convivência do grupo
(Se você estiver em crise, priorize atendimento individual/urgência e depois volte para o grupo com mais segurança.)
O QUE ESTÁ INCLUÍDO NA ASSINATURA
-
Encontro ao vivo no YouTube 1x/semana — psicoeducação guiada com condução profissional
-
Perguntas (Q&A) só para assinantes — você envia antes e a Thais responde ao vivo
-
Vagas limitadas: máximo 50 por grupo — para garantir atenção e qualidade
-
Estratégias aplicáveis para o dia a dia — ansiedade, estresse, limites, autocuidado, relações e rotina
-
Plano simples da semana — um passo de cada vez para manter constância
-
Materiais de apoio + comunicação — resumos/checklists e avisos por e-mail
Importante: psicoeducação não substitui psicoterapia. Quando necessário, ela complementa e ajuda você a buscar o suporte adequado.
🤏
POR QUE ESTE GRUPO TEA É DIFERENTE
POR QUE ESTA PSICOEDUCAÇÃO NO YOUTUBE É DIFERENTE
-
CONDUÇÃO PROFISSIONAL E ESTRUTURA CLARA
Encontros guiados com tema e objetivo. Você sabe o que esperar (sem improviso, sem pressão). -
Q&A ORGANIZADO (SEM BAGUNÇA NO CHAT)
Assinantes enviam perguntas antes do encontro e a Thais responde ao vivo, com clareza. -
AMBIENTE SEGURO E RESPEITOSO
Regras claras de convivência e sigilo. Você participa no seu ritmo, sem se expor além do confortável. -
VAGAS LIMITADAS (MÁX. 50)
Para garantir atenção, qualidade e que as perguntas sejam realmente respondidas. -
FOCO EM ESTRATÉGIAS APLICÁVEIS
Menos teoria solta, mais ferramentas simples: ansiedade, autocobrança, limites, relações e rotina. -
MATERIAIS + ORGANIZAÇÃO
Resumos/checklists quando aplicável e avisos com próximos passos (para manter constância).
🚀
O QUE VOCÊ VAI GANHAR NA PRÁTICA
O QUE VOCÊ VAI GANHAR NA PRÁTICA
-
MENOS SOBRECARGA NO DIA A DIA
Você reconhece gatilhos e cria ajustes realistas na rotina. -
MAIS CLAREZA E AUTOCONHECIMENTO
Entender padrões, necessidades e limites sem culpa. -
MELHOR AUTOCONTROLE EMOCIONAL
Estratégias para lidar com ansiedade, frustração e cansaço. -
RELACIONAMENTOS MAIS SAUDÁVEIS
Comunicação mais direta, limites mais claros e menos conflitos. -
MAIS CONSTÂNCIA (SEM SE COBRAR TANTO)
Plano simples da semana: um passo por vez. -
MENOS ISOLAMENTO
A sensação de “não sou só eu” — com acolhimento e respeito.
ASSINATURA OUVINTE
-
✅ 1 Sessão semanal
-
✅ Max. 50 pessoas ativas
-
✅ 120 Minutos (conforme tamanho do grupo)
-
✅Tarefinhas de casa + Recursos cada semana (na área interna
Bem-vind@ à o seu grupo Acolhedor Assertivo Confidencial Seguro
A Terapia em Grupo online quer que você aprenda, se descubra, se foque na sua qualidade de vida, faça amizades e muito mais!
Acessando ao Grupo de Psicoeducação você...
- Pode acessar o grupo privado de Whatsapp do nosso grupo!
- Recebe meu E-Book "Emoções em Pauta" de presente de boas-vindas!
- Conhece, conversa, aprende com pessoas diferentes!