Terapia em Grupo Online
Ninguém é 100% feliz mas todos queremos viver melhor e com menos sofrimento. Te apresento a Terapia em Grupo Online, uma terapia baseada na Evidência Científica
- 1. Pode melhorar comunicação assertiva para as relações, — sem julgamento.
- 2. Abrange temas como a autoestima, luto, ansiedade, e muito mais!
- 3. Trabalha na rotina, foco e consistência: Organização, a não-procrastinação...
- 4. Somos pessoas semelhantes que buscamos nos autoconhecer, sem julgamentos!
- 5. Controlar emoções e ansiedade: ferramentas práticas baseadas na ciência (TCC/DBT, mindfulness, e muitas mais!
Instituições e empresas que confiam na Thais Barbi
O que é e como funciona a Terapia Grupal de Autismo Online
Inscrição + alinhamento
Você entra na lista de espera e recebe as orientações do grupo (regras, formato e próximos passos).
Encontros semanais guiados
Encontros em grupo com condução profissional e foco em estratégias aplicáveis: rotina e sobrecarga, comunicação, emoções, limites, relações e autocuidado.
Plano de ação + apoio
Você sai com um plano simples para a semana e com apoio de comunidade para manter consistência (sem pressão para se expor além do que é confortável).
Benefícios da Terapia Grupal
Para Pessoas que realmente querem mudar a sua vida
Reduz Ansiedade/Depressão
Redução de sintomas de ansiedade/depressão e melhora clínica em vários transtornos, com resultados em muitos casos comparáveis à terapia individual
Gera Novas Relações
Pertencimento, menos isolamento, apoio entre pares (muito relevante quando a pessoa se sente “diferente”). Aqui você vai conhecer pessoas muito parecidas a você!
Estratégias Práticas
Para adultos que lidam com ansiedade, desânimo, estresse, TDAH ou emoções intensas, trabalhamos técnicas baseadas em evidências (TCC/DBT, mindfulness, habilidades de regulação emocional) para aplicar na vida real.
Valor da Terapia Grupal Online
O que você Paga e o que você Recebe
PARA QUEM É (E PARA QUEM NÃO É)
É para você se…
quer aprender estratégias práticas para o dia a dia
busca um espaço acolhedor e sem julgamento
quer evoluir no seu ritmo
Talvez não seja para você se…
precisa de atendimento individual imediato/crise aguda
procura “cura” ou soluções milagrosas
não pode manter uma frequência mínima
(Se você estiver em crise, priorize atendimento individual/urgência.)
O QUE ESTÁ INCLUÍDO NA ASSINATURA
Encontro em grupo (online) 1x/semana (1 hora e meia para grupos reduzidos ou 2 horas para grupos grandes) Temas guiados + exercícios práticos Plano de ação da semana (simples e aplicável)
Materiais de apoio (checklists/resumos) Acompanhamento da lista de espera e comunicação por e-mail Participação ativa
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POR QUE ESTE GRUPO TEA É DIFERENTE
CONDUÇÃO PROFISSIONAL E ESTRUTURA CLARA
Encontros guiados com temas e objetivos. Você sabe o que esperar (sem improviso, sem pressão).
AMBIENTE SEGURO E RESPEITOSO
Regras de convivência e confidencialidade para reduzir ansiedade social e aumentar conforto.
GRUPO PRIVADO NO WHATSAPP (COM MODERAÇÃO)
Um espaço para avisos, materiais e apoio entre encontros — com regras claras.
ADAPTADO PARA AUTISTAS (NO SEU RITMO)
Nada de exposição forçada.
FOCO EM ESTRATÉGIAS PRÁTICAS
Menos teoria solta, mais ferramentas aplicáveis: rotina, sobrecarga, comunicação, limites e autocuidado.
ACOMPANHAMENTO COM MATERIAIS
Resumos e exercícios simples para você levar para a semana.
🚀
O QUE VOCÊ VAI GANHAR NA PRÁTICA
MENOS SOBRECARGA NO DIA A DIA
Você aprende a reconhecer gatilhos e criar ajustes realistas na rotina.
MAIS CLAREZA E AUTOCONHECIMENTO
Entender padrões, necessidades e limites sem culpa.
MELHOR AUTO-CONTROLE EMOCIONAL
Estratégias para lidar com ansiedade, frustração e cansaço.
RELACIONAMENTOS MAIS SAUDÁVEIS
Comunicação mais direta, limites mais claros e menos conflitos.
PERTENCIMENTO (SEM SE SENTIR “ESTRANHO”)
Contato com pessoas parecidas com você — e a sensação de não estar sozinho(a).
SUPORTE ENTRE ENCONTROS (SEM FICAR SOZINHO[A])
No WhatsApp, você troca experiências, recebe lembretes e mantém constância com o grupo.
ASSINATURA ATIVA
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✅ 1 Sessão semanal
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✅ Max. 20 pessoas ativas
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✅ 120 Minutos (conforme tamanho do grupo)
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✅ Tarefinhas de Casa + Recursos cada semana (na área interna)
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✅ Grupo de Whatsapp para trocar ajuda e experiências
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Atendimento prioritário por Whatsapp
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✅ 1 Terapia por mês personalizada em você dentro do grupo
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Questionário VIP de 100+ Perguntas
ASSINATURA OUVINTE
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✅ 1 Sessão semanal
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✅ Max. 50 pessoas ativas
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✅ 120 Minutos (conforme tamanho do grupo)
-
✅Tarefinhas de casa + Recursos cada semana (na área interna
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❌ Grupo de Whatsapp para trocar ajuda e experiências
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Atendimento prioritário por Whatsapp
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❌ Terapia por mês personalizada em você dentro do grupo
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Questionário VIP de 100+ Perguntas
Bem-vind@ ao seu grupo Acolhedor Assertivo Confidencial Seguro
A Terapia em Grupo de Terapia quer que você aprenda, se descubra, se foque na sua qualidade de vida, faça amizades e muito mais!
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- Conhece, conversa, aprende com pessoas muito parecidas a você!
